Propiedades de la mora

La mora es una fruta que contiene abundantes betacarotenos, vitamina B, C, E y K. Su contenido en vitamina C es cuatro veces mayor a la naranja. Tiene también hierro, calcio, cobre, cloro, magnesio, fósforo, potasio, azufre y sodio.

Beneficios de la mora:

Previenen la anemia por su alto contenido en hierro y cobre.

Refuerza el sistema inmunitario.

Antiínflamatorio.

Ayuda en el control del azúcar en sangre.

Previene el estreñimiento.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *