Propiedades de los alimentos

El aceite de oliva  es zumo de aceitunas y cuando es de la primera prensada se le llama aceite de oliva

Las fresas son una fruta rica en vitamina C, hierro, yodo, potasio, fósforo, ácido fólico. Son muy ricas en antioxidantes. Se toman

El jenjibre es una raíz que se utiliza en China de forma habitual, siempre lo tienen en todas las casas

Las nueces son un fruto seco, cuya forma, si nos fijamos bien nos recuerda a un cerebro con sus dos

El aguacate  es una fruta rica en betacaroteno, tiene vitamina B, C E y K, calcio, magnesio, potasio, fósforo, ácido fólico,

El albaricoque es una fruta de primavera rico en vitaminas A, B, C y K, calcio, magnesio, fósforo y potasio, betacaroteno, taninos.

El pomelo es una fruta muy baja en calorías rico en vitamina A, B, C, E y P, potasio, magnesio. Contiene ácido

Los caquis son una fruta que es mejor que se coma madura, tienen betacarotenos, vitamina A, C y calcio, potasio. Beneficios de

Las cereza es una fruta de temporada, de verano, tiene betacarotenos, vitamina C, B y E,hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, azufre, sodio,

Las ciruela es una fruta de verano, las hay de casi todos los colores, ciruela negra, amarilla, roja, verde, cada una