Propiedades de los alimentos

El aceite de oliva  es zumo de aceitunas y cuando es de la primera prensada se le llama aceite de oliva

El apio  es un vegetal que contiene vitaminas A, B y C y minerales como el potasio, sodio, hierro, magnesio, fósforo,

Las cereza es una fruta de temporada, de verano, tiene betacarotenos, vitamina C, B y E,hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, azufre, sodio,

El dátil es una fruta rica en hiero, magnesio, rico en vitamina A y B. Es un fruto que debe comerse moderadamente

El jenjibre es una raíz que se utiliza en China de forma habitual, siempre lo tienen en todas las casas

Las ciruela es una fruta de verano, las hay de casi todos los colores, ciruela negra, amarilla, roja, verde, cada una

El aguacate  es una fruta rica en betacaroteno, tiene vitamina B, C E y K, calcio, magnesio, potasio, fósforo, ácido fólico,

Las nueces son un fruto seco, cuya forma, si nos fijamos bien nos recuerda a un cerebro con sus dos

La frambuesa rica en antioxidantes, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, ácido cítrico, flavonoides y folatos. Beneficios de la frambuesa: Favorecen la mala

El pomelo es una fruta muy baja en calorías rico en vitamina A, B, C, E y P, potasio, magnesio. Contiene ácido