Propiedades de los alimentos

El aceite de oliva  es zumo de aceitunas y cuando es de la primera prensada se le llama aceite de oliva

El aguacate  es una fruta rica en betacaroteno, tiene vitamina B, C E y K, calcio, magnesio, potasio, fósforo, ácido fólico,

Las nueces son un fruto seco, cuya forma, si nos fijamos bien nos recuerda a un cerebro con sus dos

La frambuesa rica en antioxidantes, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, ácido cítrico, flavonoides y folatos. Beneficios de la frambuesa: Favorecen la mala

El pomelo es una fruta muy baja en calorías rico en vitamina A, B, C, E y P, potasio, magnesio. Contiene ácido

El albaricoque es una fruta de primavera rico en vitaminas A, B, C y K, calcio, magnesio, fósforo y potasio, betacaroteno, taninos.

Las fresas son una fruta rica en vitamina C, hierro, yodo, potasio, fósforo, ácido fólico. Son muy ricas en antioxidantes. Se toman

Los caquis son una fruta que es mejor que se coma madura, tienen betacarotenos, vitamina A, C y calcio, potasio. Beneficios de

El apio  es un vegetal que contiene vitaminas A, B y C y minerales como el potasio, sodio, hierro, magnesio, fósforo,

Las cereza es una fruta de temporada, de verano, tiene betacarotenos, vitamina C, B y E,hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, azufre, sodio,