Propiedades de los espárragos

Los espárragos son ricos en vitaminas A, C, E y K, tienen ácido fólico, cromo, zinc, potasio, fibra, y muchos antioxidantes.

Beneficios de los espárragos:

Diurético.

Depurativo.

Ayuda en el cáncer debido al antioxidante glutationa.

Antivírico igualmente por la glutationa.

Afrodisiaco.

Favorece la oxigenación de las células debido a su contenido en vitamina E.

Contra el estreñimiento por su alto contenido en fibra.

Antirreumático.