Propiedades de la cereza
Las cereza es una fruta de temporada, de verano, tiene betacarotenos, vitamina C, B y E,hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, azufre, sodio, ácido fólico.
Beneficios de la cereza:
Reducen los niveles de ácido úrico.
Depurativas, eliminando toxinas.
Diuréticas por su alto contenido en potasio que ayuda a la eliminación de líquidos.
Previenen enfermedades cardiacas.
Para la vista son importantes porque facilitan el buen estado de los capilares de la retina del ojo.
En el insomnio por su contenido en melatonina que ayuda a regular los ciclos del sueño.
Digestivas.
Antiínflamatorias.
