Propiedades del dátil

El dátil es una fruta rica en hiero, magnesio, rico en vitamina A y B. Es un fruto que debe comerse moderadamente por su alto valor calórico.

Beneficios del dátil:

Nutritivo.

Energético.

Antiestrés por su alto contenido en magnesio.

Previene la hipertensión por su contenido en vitamina A.

Antianémico por su alto contenido en minerales.