Propiedades del kiwi

El kiwi tiene un alto contenido en vitamina C, se dice que más que las naranjas o los limones que también son ricos en vitamina C. Tiene ácido fólico, Omega 3 y Omega 6. Contiene también minerales como el calcio,  fósforo, sodio, magnesio, potasio.

Propiedades del kiwi:

Reduce la hipertensión.

Refuerza el sistema inmunitario, por su contenido en ácido fólico y vitamina C.

Resfriados por su contenido en vitamina C.

Mejora la circulación de la sangre por su contenido en Omega 3 y Omega 6

Alergias

En anemias por tener un alto contenido en vitamina C contribuye a la mejor absorción del hierro.

Para los huesos por sus minerales.

Bueno en el estreñimiento, mejora el tránsito intestinal y la digestión.

Reduce el colesterol.

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