Autor: consul

El pomelo es una fruta muy baja en calorías rico en vitamina A, B, C, E y P, potasio, magnesio. Contiene ácido

Las fresas son una fruta rica en vitamina C, hierro, yodo, potasio, fósforo, ácido fólico. Son muy ricas en antioxidantes. Se toman

La frambuesa rica en antioxidantes, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, ácido cítrico, flavonoides y folatos. Beneficios de la frambuesa: Favorecen la mala

El dátil es una fruta rica en hiero, magnesio, rico en vitamina A y B. Es un fruto que debe comerse moderadamente

Las ciruela es una fruta de verano, las hay de casi todos los colores, ciruela negra, amarilla, roja, verde, cada una

Las cereza es una fruta de temporada, de verano, tiene betacarotenos, vitamina C, B y E,hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, azufre, sodio,

Los caquis son una fruta que es mejor que se coma madura, tienen betacarotenos, vitamina A, C y calcio, potasio. Beneficios de

El albaricoque es una fruta de primavera rico en vitaminas A, B, C y K, calcio, magnesio, fósforo y potasio, betacaroteno, taninos.

El aguacate  es una fruta rica en betacaroteno, tiene vitamina B, C E y K, calcio, magnesio, potasio, fósforo, ácido fólico,

Las nueces son un fruto seco, cuya forma, si nos fijamos bien nos recuerda a un cerebro con sus dos